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 トップページ > お腹のトレーニング
〜よく。お腹(のトレーニング)について、お問い合せをいただきます。〜
 
おなか(下腹、太鼓腹、○段腹、背中のプヨプヨ、ぽっこり下腹・・etc。)を
どうにかしたい!中には、運動不足、ウェストあたりが・・・などという悩みも。
・・・・いかがでしょうか??

やっぱり、ほっておけません!
体型の変化 ⇒食生活、加齢、いろいろあります。
一般的に、お腹周辺は外見的に変化が出やすい箇所であり、
毎日、悩まず着たい服を着られ、軽い体、理想の体型を維持できるのが
お腹周辺の悩み改善は、多くの方の希望です。

日々忙しい ⇒時間を無駄にしたくない!
ところが、毎日遅くまでお仕事やお付き合い、家の事などとても忙しくて、
運動どころか歩く時間も無く、スポーツジム通い、
となると毎日の生活がちょっとキツイと思います。

やはり運動は大切・必要 ⇒わかっているけど苦手面倒くさい
日々無理して運動するよりも、ちょっとでも時間があれば、快適な音楽、
流行、美味しい食べ物等、潤いのある生活を過ごしたいものですよね。

続けるのは大変、続かない ⇒本気ならばツインビートで続けてください。
筋肉トレーニング運動は、簡単な動作でも毎日続ける!
となると、とっても大変じゃないですか?

何せ筋肉や体型などは、日々トレーニングを続けなければ
鍛えるどころか筋肉の維持もできません。
つまり理想を求めるどころか、今よりも更に理想が遠のきます。



 


ツインビートならば、少々疲れていても、パットを貼って器械を操作し、
EMS電流の刺激にちょっと耐えるだけ!
TVを見ながら、本を読みながら・・など、何かしながら、”ながら運動”ができちゃう!

普通に鍛えたい、理想の体型を目指す人には勿論のこと、本格的に鍛えたい方も、
最大限の負荷をかけ続けるポイント的トレーニングが、
自宅に居ながらできてしまうのです!

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ツインビート搭載のEMS運動は、パットを貼った箇所の筋肉を鍛えることができます。
一般的な使用として、合計4枚、左右対称に4箇所貼れます。
▼ツインビートEMS、ツインビート2の場合
お腹も、下腹、おへその脇、おへその上、ベルト位置のわき腹

搭載プログラムでは、ウォーミングアップからクールダウンまで、
プログラムに組み込まれ、出力を0〜80mAまで操作が出来ます。

ツインビートしながら腹筋、歩きながら・・などもO.K! 
ついでに、大きな筋肉がある腰やヒップも!


▼ツインビートProの場合(クロス干渉波)
4極貼り位置見本の一部
深く優しい刺激です。
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お腹や背なかは、胸周辺のような肋骨が無く、背骨1本と筋肉で支えるのみ、
という、よ〜く考えたらすご〜い構造になっているのですよね。
ですから、お腹や背中の筋力はとっても大切。

普段の姿勢、立ち姿、歩く姿、は大丈夫?
筋肉が体を支え動かします。
姿勢・体型だけではなく、特に背中と筋肉からなるお腹には特に姿勢、
体型へも影響するようです。

お腹や腰が気になる方は運動が必要です。
それも、ただ動くだけではなく、筋肉がしっかり鍛えられる(収縮する)方法を
とる必要があります。

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